O chá de gengibre com limão é uma bebida refrescante e antioxidante que pode ser consumida quente ou fria. Além de ser uma ótima opção para aquecer o corpo nos dias mais frios, o chá de gengibre com limão é excelente para aliviar as dores de cabeça, combater inflamações, gripes e resfriados, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico. Para preparar esta deliciosa bebida, siga o passo a passo abaixo:
Ingredientes: - 1 pedaço de gengibre fresco (de aproximadamente 5 cm) - 2 limões - 1 litro de água - Mel a gosto (opcional)
Modo de preparo: 1. Descasque o gengibre e corte em fatias finas. 2. Esprema o suco dos 2 limões em um copo e reserve. 3. Coloque o gengibre em uma panela com 1 litro de água e leve ao fogo médio. 4. Deixe ferver por cerca de 15 minutos, até que o líquido reduza pela metade. 5. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por 5 minutos, para que o gengibre solte todos os seus nutrientes. 6. Coe o chá em uma jarra e adicione o suco de limão e o mel (se preferir um sabor mais doce). 7. Sirva o chá de gengibre com limão quente ou frio, e aproveite!
Dica: Para uma opção ainda mais refrescante, adicione cubos de gelo no chá antes de servir.