O sene é uma planta medicinal utilizada principalmente como laxante natural. Seu chá pode ser preparado de forma fácil e rápida. Veja como:
Ingredientes: - 1 colher (sopa) de folhas secas de sene; - 1 litro de água filtrada.
Modo de Preparo: 1. Em uma panela, coloque a água para ferver; 2. Quando a água estiver fervendo, adicione as folhas secas de sene e deixe em infusão por cerca de 10 minutos; 3. Após esse tempo, retire a panela do fogo e deixe esfriar; 4. Coe o chá com uma peneira fina ou filtro de papel; 5. Sirva quente ou gelado.
Observações: - O chá de sene é recomendado para casos de constipação ocasional. Não deve ser usado rotineiramente ou por períodos prolongados, pois o uso excessivo pode causar problemas de saúde; - O chá de sene não é recomendado para gestantes, mulheres em período de amamentação ou pessoas com doenças inflamatórias intestinais. Antes de utilizar o sene como laxante, é importante buscar orientação médica.