O alecrim é conhecido por ter propriedades que podem ajudar a reduzir a pressão arterial. Para fazer chá de alecrim para pressão alta, você pode seguir os seguintes passos:
Coloque 1 colher de sopa de folhas de alecrim secas em uma xícara.
Ferva 1 xícara de água e despeje sobre as folhas de alecrim.
Deixe as folhas de alecrim em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.
Coe as folhas de alecrim da água.
Adoce o chá com mel, se desejar.
Beba o chá de alecrim morno.
É importante notar que o chá de alecrim não deve ser usado como tratamento principal para pressão alta sem a orientação de um profissional de saúde. O chá pode ser usado como complemento aos cuidados médicos e mudanças na dieta e estilo de vida.