Para fazer chá verde da folha, siga os seguintes passos:
Escolha folhas de chá verde de boa qualidade. Folhas frescas colhidas recentemente são melhores. Se você não tem acesso a folhas frescas, pode usar chá verde em saquinhos.
Ferva água em uma chaleira ou panela. A temperatura ideal da água é de cerca de 80 °C a 85 °C.
Coloque as folhas de chá verde em uma xícara de chá ou infusor de chá.
Despeje a água quente sobre as folhas de chá verde.
Deixe as folhas de chá verde em infusão por cerca de 2 a 3 minutos.
Retire as folhas de chá verde da xícara ou infusor de chá.
Adicione açúcar ou mel, se desejar.
Se preferir, adicione uma fatia de limão ou gengibre para dar mais sabor.
Agite delicadamente a xícara de chá e aproveite!