O chá de salsa com limão é uma bebida natural que pode ajudar a emagrecer, além de trazer outros benefícios para a saúde. Confira a seguir como preparar:
Ingredientes: - 1/2 limão; - 1 ramo de salsa; - 500 ml de água.
Modo de preparo: 1. Lave bem o limão e a salsa. 2. Corte o limão em rodelas e coloque em uma panela. 3. Adicione a salsa e a água. 4. Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos. 5. Desligue o fogo e deixe esfriar. 6. Coe o chá e beba.
Posologia: Você pode beber o chá de salsa com limão pela manhã, em jejum, ou então durante o dia, entre as refeições. Não há uma dose recomendada, mas é importante não exagerar no consumo para evitar efeitos colaterais.
Observações: - O chá de salsa com limão não substitui uma alimentação saudável e balanceada. - Se tiver alguma doença crônica ou estiver grávida, consulte um médico antes de consumir o chá.