Não é recomendado oferecer chá de alface para bebês sem antes consultar o pediatra. Alguns bebês podem ser alérgicos à alface e podem ter reações adversas. Além disso, o consumo excessivo de chá pode interferir na absorção de nutrientes importantes, como ferro e cálcio.
Caso o pediatra autorize o consumo de chá de alface, a receita é muito simples:
Ingredientes: - 1 folha de alface - 200 ml de água
Modo de preparo: 1. Lave bem a folha de alface e pique em pedaços pequenos. 2. Ferva a água e adicione a alface picada. 3. Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva em temperatura ambiente.
Lembre-se de que o chá de alface não deve substituir o leite materno ou a fórmula infantil e deve ser oferecido em pequenas quantidades, seguindo sempre as orientações do pediatra.