O chá de alho é uma excelente opção natural para combater a gripe. O alho contém compostos que possuem propriedades antivirais, antibacterianas e anti-inflamatórias, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e reduzir os sintomas da gripe.
Para fazer o chá de alho para gripe, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Em uma panela, coloque a água e os dentes de alho picados.
Deixe a mistura ferver em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
Se desejar, adoce com mel.
Deixe o chá descansar por alguns minutos para apurar os sabores.
Coe o chá antes de servir.
Você pode tomar o chá de alho para gripe duas vezes ao dia, durante o período em que estiver com os sintomas da gripe. É importante lembrar que o chá de alho não substitui o tratamento médico, mas pode ser um ótimo complemento para fortalecer o sistema imunológico e aliviar os sintomas da gripe.