Para fazer chá de erva doce para aumentar o leite materno, siga os seguintes passos:
Coloque uma colher de sopa de sementes de erva doce em uma panela.
Adicione uma xícara de água e leve a panela ao fogo.
Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe a mistura descansar por 10 minutos.
Coe o chá em uma xícara.
Adoce o chá a gosto, se desejar.
Beba o chá quente.
Este chá pode ser consumido até três vezes por dia para ajudar a aumentar a produção de leite materno. Lembre-se de que ele não deve substituir a alimentação adequada e o acompanhamento médico durante a amamentação.