Para fazer um chá de canela de velho, siga estes passos:
Pegue de 3 a 4 folhas de canela de velho e lave-as bem em água corrente.
Coloque as folhas em uma panela com 500 ml de água e leve ao fogo médio.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
Coe o chá em um recipiente e beba imediatamente.
Recomenda-se tomar 1 xícara de chá de canela de velho duas vezes ao dia, de preferência antes das refeições. O chá pode ser adoçado com mel ou açúcar, se desejado. É importante lembrar que o chá de canela de velho não é uma cura milagrosa para as dores nas articulações e deve ser utilizado como um tratamento complementar em conjunto com outras terapias e mudanças de estilo de vida saudáveis. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento alternativo.