O chá de jiló é uma bebida natural que pode ajudar a emagrecer, pois possui propriedades que ajudam a controlar o apetite e a digestão. Veja como fazer:
Ingredientes: - 2 jilós; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Lave bem os jilós e corte em rodelas finas; 2. Coloque as rodelas em uma panela com a água e leve ao fogo; 3. Quando a água começar a ferver, deixe cozinhar por cerca de 10 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar; 5. Coe o chá antes de consumir.
Posologia: Beba o chá de jiló duas vezes por dia, durante quinze dias. Depois, faça uma pausa de sete dias e retome o tratamento por mais quinze dias. É importante lembrar que o chá de jiló pode ter um sabor amargo, por isso, se preferir, pode adicionar um pouco de adoçante natural ou mel. Além disso, é sempre importante seguir uma dieta equilibrada e praticar atividades físicas para emagrecer de forma saudável.