A romã é uma fruta rica em antioxidantes e possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor de garganta. Para fazer um chá de romã para garganta, siga os passos abaixo:
Ingredientes: - 1 romã - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Corte a romã em pedaços e retire as sementes. Reserve as sementes e coloque as cascas em uma panela. 2. Adicione a água e deixe ferver por cerca de 15 minutos. 3. Retire do fogo e coe o chá. 4. Adicione as sementes de romã ao chá coado e deixe descansar por 5 minutos. 5. Sirva o chá ainda quente.
Este chá pode ser adoçado com mel, se desejado. Recomenda-se tomar 2 a 3 xícaras por dia para obter melhores resultados.