Como Posso Tomar o Chá de Hibisco?

Para preparar o chá de hibisco, basta ferver água e colocar em uma xícara com uma colher de sopa de flores de hibisco secas. Em seguida, deixe a mistura descansar por alguns minutos e coe antes de consumir. O ideal é consumir o chá de hibisco sem adicionar açúcar ou adoçante, pois ele já tem um sabor naturalmente adocicado e adicionando açúcar pode diminuir os benefícios para a saúde. Para melhores resultados, recomenda-se consumir o chá de hibisco diariamente em 2 a 3 xícaras por dia.

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