Chá Branco Como Consumir?

O chá branco pode ser consumido de diversas maneiras. A seguir, algumas sugestões:

  1. Quente: prepare o chá branco como de costume, com água quente (entre 75°C e 85°C), deixando as folhas de molho por cerca de 3 a 4 minutos. Em seguida, coe e sirva o chá quente.

  2. Gelado: faça o mesmo processo do chá quente, porém após coar, deixe esfriar e coloque na geladeira. Sirva com gelo e algumas folhas de hortelã, se preferir.

  3. Chá misto: misture o chá branco com outras ervas, como hortelã ou camomila, para um sabor diferente.

  4. Smoothie: adicione o chá branco gelado em um smoothie, misturando com frutas e iogurte.

  5. Culinária: utilize o chá branco em receitas de sobremesas, como tortas e bolos, ou até mesmo em pratos salgados, como marinadas para carnes e peixes.

Importante lembrar que o excesso de consumo de chá branco pode ser prejudicial à saúde. O ideal é consumir de 2 a 3 xícaras por dia.

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