O chá branco pode ser tomado de diversas formas, dependendo das suas preferências e objetivos. Aqui estão algumas maneiras comuns de tomar chá branco:
Chá branco quente: Coloque uma colher de chá de folhas de chá branco em uma xícara e adicione água quente. Deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos e pronto, é só beber.
Chá branco frio: Prepare o chá branco como se fosse quente, mas depois de deixar em infusão por alguns minutos, adicione gelo e sirva.
Chá branco com limão: Adicione um pouco de suco de limão ao seu chá branco quente ou frio para adicionar um sabor cítrico e melhorar ainda mais o seu sistema imunológico.
Chá branco com mel: Adicione um pouco de mel ao seu chá branco quente ou frio para adoçar e adicionais propriedades antioxidantes e antibacterianas.
Lembre-se sempre de consultar um especialista em nutrição antes de incluir qualquer alimento na sua dieta com expectativa terapêutica.