Como se Faz chá de Amora?

Para fazer chá de amora, siga estes passos:

1. Ferva água em uma chaleira ou panela.
2. Adicione 1 a 2 colheres de sopa de folhas secas de amora na água quente.
3. Deixe as folhas de amora em infusão na água quente por cerca de 5 a 10 minutos.
4. Coe as folhas de amora e despeje o chá em uma xícara.
5. Adicione mel ou açúcar a gosto e misture.
6. Sirva o chá quente.

Você pode beber o chá de amora duas vezes por dia para ajudar a tratar problemas de saúde, como a menopausa, a síndrome pré-menstrual, a perda de peso, a diabetes e a pressão alta. No entanto, consulte um profissional de saúde antes de adicionar o chá de amora à sua dieta.