O chá verde é um aliado natural para quem busca emagrecer devido às suas propriedades antioxidantes e termogênicas. Ele é rico em catequinas, que são antioxidantes que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura, principalmente na região abdominal.
Além disso, o chá verde contém cafeína, que também ajuda a acelerar o metabolismo e a aumentar a queima de gordura. Ele ainda é capaz de reduzir a absorção de gordura pelo organismo e proporcionar uma sensação de saciedade, o que pode levar a uma redução na quantidade de comida ingerida ao longo do dia.
Porém, é importante lembrar que o chá verde não é a solução mágica para o emagrecimento e deve ser consumido em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios físicos regulares. Além disso, pessoas com problemas de saúde como hipertensão arterial, gastrite e insônia devem consultar um médico antes de consumir o chá verde.