O chá de canela com louro é uma bebida com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Para prepará-lo, basta seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 5 paus de canela e 5 folhas de louro. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe a bebida e beba. É recomendado tomar uma xícara de chá por dia.
Você pode adicionar mel ou limão para melhorar o sabor do chá.
É importante lembrar que o chá de canela com louro não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas renais. Consulte sempre um médico antes de começar a consumir qualquer tipo de chá ou suplemento.