Como Tomar o chá de Canela com Louro?

O chá de canela com louro é uma bebida com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e diuréticas. Para prepará-lo, basta seguir os seguintes passos:

  1. Ferva 1 litro de água em uma panela.

  2. Adicione 5 paus de canela e 5 folhas de louro. Deixe ferver por cerca de 5 minutos.

  3. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

  4. Coe a bebida e beba. É recomendado tomar uma xícara de chá por dia.

  5. Você pode adicionar mel ou limão para melhorar o sabor do chá.

É importante lembrar que o chá de canela com louro não é recomendado para mulheres grávidas, lactantes e pessoas com problemas renais. Consulte sempre um médico antes de começar a consumir qualquer tipo de chá ou suplemento.

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