O chá de hibisco pode ser consumido a qualquer hora do dia, quente ou frio, de acordo com a preferência pessoal. Geralmente, é recomendado tomar até três xícaras por dia, antes ou depois das refeições. O chá de hibisco também é conhecido por seus benefícios para a saúde, como a redução da pressão arterial e do colesterol, além de ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo pode causar efeitos colaterais indesejados, como náuseas e tonturas. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer dieta ou regime alimentar.