Como Tomar o chá de Ginkgo Biloba?

Primeiramente, é importante consultar um médico antes de começar a tomar o chá de Ginkgo Biloba, especialmente se você estiver tomando outros medicamentos ou se tiver alguma condição médica pré-existente.

Para preparar o chá, siga os seguintes passos:

• Ferva um litro de água
• Adicione 20 a 30 folhas secas de Ginkgo Biloba na água fervente
• Deixe as folhas cozinhar por cerca de 10 minutos
• Desligue o fogo e deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos
• Coe o chá e sirva em uma xícara.

Geralmente, a dose recomendada é de 120 a 240 mg de extrato de Ginkgo Biloba por dia. É importante seguir as instruções de dosagem recomendadas pelo seu médico ou pelo fabricante do produto.