Como se Faz um Chá de Sene?

Para fazer chá de sene, você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas de sene secas

• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Em uma xícara, coloque 1 colher de chá de folhas de sene secas.

2. Despeje a água fervente sobre as folhas.

3. Deixe o chá em infusão por cerca de 10 a 15 minutos.

4. Coe o chá e beba enquanto ainda está quente.

Dica: O sene é conhecido por seu efeito laxante, portanto, é importante não abusar do seu consumo. O chá de sene não deve ser tomado por longos períodos de tempo, pois pode causar irritação no trato intestinal. Consulte um médico ou nutricionista para saber a quantidade correta de chá de sene que você pode consumir.