Existem várias maneiras de tomar o chá de dente de leão:
Infusão: Coloque uma colher de chá de folhas secas de dente de leão em uma xícara de água quente e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Coe e beba.
Decocção: Ferva uma colher de chá de raiz de dente de leão em uma xícara de água por 10 a 15 minutos. Coe e beba.
Chá misturado: Misture o dente de leão com outras ervas, como camomila ou hortelã, para um sabor mais agradável.
Cápsulas: O dente de leão também pode ser encontrado em cápsulas ou comprimidos para ser tomado como suplemento.
É importante lembrar que, como qualquer outra substância, o dente de leão pode ter efeitos colaterais ou interagir com outros medicamentos. Consulte um médico ou nutricionista antes de consumi-lo.