O chá de amora miura é conhecido por seus benefícios à saúde, principalmente para mulheres na menopausa. Para utilizá-lo, siga os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água em uma panela.
Adicione 10 a 15 folhas secas de amora miura à água fervente.
Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Coe o chá e sirva.
Você pode tomar o chá de amora miura duas a três vezes por dia para obter seus benefícios para a saúde. É importante lembrar que o chá não deve ser tomado em excesso, pois pode causar efeitos colaterais. Consulte sempre um médico antes de começar a tomar qualquer tipo de chá ou suplemento.