Infelizmente, não há evidências científicas que comprovem que o chá de orégano pode ajudar a emagrecer. Porém, o orégano pode ajudar indiretamente no processo de emagrecimento, pois é uma erva rica em antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, que combatem o estresse oxidativo, reduzem a inflamação e melhoram a saúde geral do corpo.
Para preparar o chá de orégano, basta adicionar duas colheres de sopa de folhas secas de orégano em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. O chá pode ser consumido diariamente, dentro de uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares, para auxiliar na perda de peso. É importante lembrar que o chá de orégano não é um milagre para emagrecimento e deve ser usado como complemento a um estilo de vida saudável.