O chá de folha de amora pode ser feito de duas maneiras:
Infusão: coloque 1 colher de sopa de folhas de amora em uma xícara de água fervente e deixe descansar por 5 minutos. Coe e tome.
Decocção: ferva 1 litro de água com 3 colheres de sopa de folhas de amora por 10 minutos. Coe e tome.
Recomenda-se tomar o chá de folha de amora 3 vezes ao dia, sendo uma xícara após as principais refeições (café da manhã, almoço e jantar). É importante respeitar a quantidade e não exceder as doses recomendadas.