Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois ambos os chás têm propriedades emagrecedoras e podem ser eficazes para ajudar na perda de peso.
O chá branco é conhecido por ser uma das bebidas mais saudáveis para o corpo, pois é rico em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir o risco de doenças crônicas. Além disso, o chá branco é menos processado do que o chá preto, o que significa que ele retém mais de suas propriedades naturais. Estudos sugerem que o chá branco pode ajudar a aumentar o metabolismo do corpo, ajudando a queimar mais calorias.
Já o chá vermelho, também conhecido como chá de hibisco, é uma bebida popular que tem sido usada por muitos anos como uma ajuda para perda de peso. Ele é uma fonte natural de ácido hidroxicítrico, uma substância que ajuda a inibir a produção de gordura no corpo. Além disso, o chá vermelho é rico em antioxidantes e pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.
No entanto, é importante ressaltar que nenhum chá emagrece sozinho. Para obter resultados efetivos na perda de peso, é importante combinar o consumo de chás com uma dieta saudável e atividade física regular. Consulte um nutricionista ou médico para saber qual é o melhor plano para você.