O chá de hibisco é feito a partir das flores do Hibiscus sabdariffa, uma planta originária da África e que hoje é cultivada em diversas partes do mundo, incluindo o Brasil. O chá é conhecido por suas propriedades medicinais e nutricionais, podendo ajudar no controle da pressão arterial, na redução do colesterol, no combate à inflamação e no emagrecimento. Para prepará-lo, basta colocar uma colher de sopa das flores secas da planta em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. É importante ressaltar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode provocar alguns efeitos colaterais, especialmente em pessoas com pressão baixa ou que estejam tomando medicamentos para controlar a pressão. Por isso, é recomendado consultar um médico antes de incluir o chá na dieta.