Hibisco chá Preparo

Para preparar o chá de hibisco, você precisará de:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 litro de água filtrada
• Mel ou adoçante a gosto (opcional)
• Limão ou laranja para saborizar (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.

2. Coloque as flores de hibisco em uma jarra ou bule.

3. Despeje a água quente sobre as flores de hibisco.

4. Deixe o chá descansar por cerca de 5 a 10 minutos, para que as flores sejam infundidas na água.

5. Coe o chá e adoce a gosto, se desejar.

6. Se quiser saborizar o chá, esprema um pouco de limão ou laranja e acrescente na mistura.

7. Sirva quente ou gelado.

Observação: o chá de hibisco é conhecido por ser um potencial diurético, portanto, é importante consumi-lo com moderação. Consulte um médico ou nutricionista antes de consumir regularmente.