O hibisco e o chá verde são dois ingredientes populares usados em bebidas para melhorar a saúde. O hibisco é conhecido por seus benefícios para a saúde do coração e do sistema circulatório, enquanto o chá verde é valorizado por seus antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias.
A combinação desses dois ingredientes em uma bebida pode fornecer ainda mais benefícios à saúde. Aqui está uma receita para fazer chá de hibisco com chá verde:
Ingredientes: - 2 colheres de chá de chá verde - 2 colheres de sopa de flores de hibisco secas - 4 xícaras de água
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione o chá verde e as flores de hibisco secas à água quente. 3. Reduza o fogo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe a mistura repousar por 5 minutos. 5. Coe a mistura e sirva quente ou fria.
Você também pode adicionar mel ou limão para melhorar o sabor e os benefícios para a saúde. Essa bebida é uma ótima opção para ajudar a manter sua saúde em dia e se refrescar durante os dias quentes de verão.