O chá de hortelã é uma bebida muito popular e saborosa, especialmente durante o inverno, pois sua infusão quente ajuda a aliviar a congestão nasal e a dor de garganta.
Para preparar o chá de hortelã, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de hortelã em água corrente.
Coloque as folhas de hortelã em uma xícara e amasse-as um pouco com as mãos ou com um pilão, para liberar o aroma e o sabor.
Despeje água fervente sobre as folhas de hortelã e deixe em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
Coe o chá e sirva-se imediatamente.
Você pode adoçar o chá a gosto, usando mel ou açúcar. E se quiser, pode adicionar um pedaço de limão ou gengibre para dar um toque especial ao sabor.
O chá de hortelã é uma bebida saudável e refrescante, que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Experimente!