O chá de hibisco possui diversas propriedades benéficas para a saúde. É uma bebida rica em antioxidantes, como os ácidos fenólicos e flavonoides, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no organismo, prevenindo o envelhecimento celular e reduzindo o risco de doenças crônicas.
Além disso, o chá de hibisco contém compostos que ajudam a regular a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos, além de estimular a queima de gordura corporal, contribuindo para a perda de peso.
Outras propriedades do chá de hibisco incluem a capacidade de melhorar a digestão, aliviar sintomas de ansiedade e depressão, e fortalecer o sistema imunológico. É uma bebida naturalmente diurética, que pode ajudar a reduzir o inchaço e a retenção de líquidos, além de melhorar a saúde da pele e dos cabelos.
No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco não deve ser consumido em excesso por pessoas com hipotensão (pressão arterial baixa) ou que estejam tomando medicamentos para a pressão. Além disso, pessoas com histórico de problemas renais devem consultar um médico antes de consumir a bebida.