Existem vários chás que podem ajudar na perda de peso, sendo os mais populares:
Chá verde: Ajuda a acelerar o metabolismo e a queimar gordura e é rico em antioxidantes.
Hibisco: Age como um diurético, diminuindo a retenção de líquidos no corpo e auxiliando na redução de medidas.
Chá de gengibre: Ajuda a acelerar o metabolismo, aumenta a sensação de saciedade e possui ação anti-inflamatória.
Erva-mate: É um estimulante natural, que ajuda a aumentar a disposição e a queimar gordura.
É importante lembrar que o consumo de chás não é suficiente para o emagrecimento, sendo necessário aliar a ingestão a uma dieta equilibrada e à prática de exercícios físicos. Além disso, é importante consultar um médico ou nutricionista para receber orientações sobre quais chás são mais adequados para o seu caso.