Existem vários chás que podem ajudar a controlar a hipertensão, entre eles estão:
Chá verde: é rico em antioxidantes e flavonoides, que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Chá de hibisco: tem propriedades diuréticas e ajuda a eliminar o excesso de líquidos e sódio do corpo, o que melhora a pressão arterial.
Chá de alho: o alho é um vasodilatador natural, o que significa que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos e reduzir a pressão arterial.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que ajudam a reduzir a pressão arterial e melhorar a circulação sanguínea.
Chá de erva-cidreira: esta erva tem propriedades relaxantes e calmantes, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse, que são fatores que contribuem para a hipertensão.