Para o chá de hibisco, é recomendado adicionar uma colher de chá de flores secas em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, basta coar e beber. O ideal é não adoçar o chá, mas se necessário, pode-se utilizar um pouco de mel ou açúcar mascavo. É importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hibisco pode causar efeitos colaterais, como hipotensão e alterações na absorção de nutrientes, por isso é importante consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar o consumo regular.