Algumas opções de chás que podem ajudar a soltar o intestino são:
Chá de ameixa: é rico em fibras e tem propriedades laxantes naturais;
Chá de camomila: tem propriedades anti-inflamatórias e pode aliviar a constipação causada pelo estresse;
Chá de sene: é um laxante natural que ajuda a estimular o intestino;
Chá de hortelã: tem propriedades calmantes e pode relaxar os músculos do intestino, ajudando a liberar as fezes;
Chá de dente-de-leão: é um diurético natural que pode ajudar a eliminar líquidos e toxinas do corpo, melhorando o funcionamento intestinal.
É importante lembrar que o consumo excessivo de chás laxantes pode causar efeitos colaterais indesejáveis, como diarreia, cólicas e desidratação. Por isso, é recomendado consultar um médico antes de utilizar qualquer tipo de chá para tratar a constipação intestinal.