Sim, alecrim é uma ótima opção de chá. Além de ser aromático e saboroso, o alecrim possui propriedades medicinais que trazem diversos benefícios para a saúde, como:
Melhora a digestão: o alecrim estimula a produção de suco gástrico e bile, ajudando a reduzir a sensação de estômago pesado e a melhorar a digestão.
Ação anti-inflamatória: o alecrim possui compostos com ação anti-inflamatória, que ajudam a reduzir a inflamação no organismo e aliviar dores articulares e musculares.
Estimula a memória: o alecrim é conhecido por seus efeitos na melhoria da função cerebral, sendo um ótimo estimulante para a memória e a concentração.
Ação antioxidante: o alecrim é rico em antioxidantes, substâncias que ajudam a combater o estresse oxidativo nas células e a prevenir doenças degenerativas.
Por isso, incluir o alecrim na alimentação, seja como chá ou em outras preparações culinárias, pode trazer muitos benefícios para a saúde. É importante lembrar que, como todo chá ou produto natural, é sempre melhor consultar um especialista antes de iniciar qualquer tratamento ou consumo mais frequente.