A água de gengibre é uma bebida que combina as propriedades terapêuticas do gengibre com os benefícios da hidratação. Para prepará-la, basta descascar e picar um pedaço de gengibre e colocá-lo em uma jarra de água. Deixe descansar por algumas horas e consuma ao longo do dia.
Já o chá de hibisco é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, ajudando na prevenção de doenças cardiovasculares, além de ajudar no controle da pressão arterial. Para prepará-lo, basta ferver água e adicionar algumas flores de hibisco secas. Deixe em infusão por cerca de cinco minutos e beba quente ou gelado. Pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se necessário.