Agua de Gengibre com chá Verde

A água de gengibre com chá verde é uma bebida saudável e cheia de benefícios para a saúde. Para prepará-la, você precisa dos seguintes ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 pedaço de gengibre de aproximadamente 5 cm, cortado em fatias finas
• 2 saquinhos de chá verde

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e o gengibre. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

2. Desligue o fogo e adicione os saquinhos de chá verde. Deixe descansar por 5 minutos.

3. Retire os saquinhos de chá e coloque a mistura em uma jarra. Deixe esfriar.

4. Armazene a água de gengibre com chá verde na geladeira e sirva gelada.

Benefícios:

• O gengibre é um anti-inflamatório natural que ajuda a aliviar dores musculares e articulares, além de auxiliar na digestão e na redução do colesterol.
• O chá verde é rico em antioxidantes que contribuem para a prevenção de doenças cardiovasculares e do câncer. Ele também ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura, auxiliando na perda de peso.
• A água ajuda na hidratação do corpo e na eliminação de toxinas.

Portanto, essa combinação de ingredientes torna a água de gengibre com chá verde uma bebida saudável e nutritiva para o seu corpo.