O chá verde é conhecido por sua ampla gama de propriedades benéficas para a saúde, algumas delas incluem:
Antioxidante: Devido à sua alta concentração de polifenóis, o chá verde é um excelente antioxidante que ajuda a prevenir danos celulares causados pelos radicais livres.
Anti-inflamatório: O chá verde é rico em catequinas, que têm efeitos anti-inflamatórios e protegem o organismo de inflamações crônicas.
Anti-cancerígeno: Vários estudos mostram que o chá verde pode ajudar a prevenir e retardar o desenvolvimento de certos tipos de câncer, incluindo o câncer de mama, próstata e pulmão.
Melhora o sistema imunológico: O chá verde contém componentes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e proteger o organismo contra doenças.
Ajuda na perda de peso: O chá verde contém catequinas que aceleram o metabolismo, aumentando a queima de gordura, ajudando na perda de peso.
Redução do colesterol: O chá verde pode ajudar a diminuir o colesterol LDL (ruim) e aumentar o colesterol HDL (bom), reduzindo o risco de doenças cardíacas.
Melhora a saúde dental: O chá verde pode ajudar a prevenir cáries e doenças gengivais, graças às suas propriedades antibacterianas.
Melhora a saúde cerebral: O chá verde ajuda a melhorar a função cognitiva, aumentando a concentração, a memória e reduzindo o risco de doenças neurodegenerativas.
Ajuda a regular a glicemia: O chá verde pode ajudar a regular o nível de açúcar no sangue, prevenindo casos de diabetes.
Anti-idade: O chá verde ajuda a prevenir o envelhecimento celular, previne o aparecimento de rugas e promove a produção de colágeno, mantendo a pele jovem e saudável.