Alecrim é uma erva aromática comum na culinária mediterrânea, mas também é conhecida por seus benefícios medicinais. É rico em antioxidantes, tem propriedades anti-inflamatórias, ajuda na digestão e tem efeitos positivos na memória e cognição.
O chá de alecrim é uma forma deliciosa e saudável de se beneficiar dessa erva. Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de chá de alecrim fresco ou seco em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 a 10 minutos. O chá pode ser bebido quente ou frio e pode ser adoçado com mel a gosto.
Além de seus benefícios para a saúde, o alecrim também é conhecido por seu efeito estimulante no humor e na sensação de bem-estar. Por isso, o chá de alecrim é muitas vezes chamado de "chá da alegria". É uma ótima opção para quem busca uma bebida natural e saudável para melhorar o humor e o bem-estar geral.