Para preparar o chá de hibisco com erva doce, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
- 1 colher de sopa de flor de hibisco seca
- 1 colher de sopa de sementes de erva doce
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as flores de hibisco e as sementes de erva doce na água quente.
- Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos.
- Coe o chá em uma peneira para remover as folhas e sementes.
- Sirva quente ou frio, adoçado com mel ou açúcar a gosto.
O chá de hibisco com erva doce é uma opção saborosa e saudável para qualquer hora do dia. O hibisco é rico em antioxidantes e auxilia na redução da pressão arterial, enquanto a erva doce ajuda na digestão e alivio de cólicas abdominais. Experimente!