Chá Alecrim e Hortela

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 2 ramos de alecrim
• 10 folhas de hortelã
• Mel a gosto (opcional)

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma chaleira ou panela.
2. Desligue o fogo e adicione os ramos de alecrim e as folhas de hortelã na água quente.
3. Deixe a mistura em infusão por cerca de 5 minutos.
4. Coe o chá e adicione mel a gosto, se desejar.
5. Sirva quente ou gelado.

O chá de alecrim e hortelã é uma combinação perfeita para quem busca um sabor refrescante e relaxante. O alecrim é um poderoso antioxidante, além de ter propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Já a hortelã é famosa por seu efeito calmante, além de ajudar no processo digestivo. Essa mistura de ervas é ideal para ser consumida a qualquer hora do dia.