O chá de louro, canela e sálvia é uma combinação natural e saborosa de ervas que pode trazer vários benefícios para a saúde. Essas três plantas são conhecidas por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas, e juntas podem ajudar a equilibrar o sistema imunológico, melhorar a digestão, reduzir a ansiedade e o estresse, além de fornecer um efeito calmante e relaxante.
Para fazer o chá, basta colocar em uma panela 1 litro de água, 5 folhas de louro, 2 paus de canela e 1 colher de sopa de sálvia seca. Deixe ferver por cerca de 10 a 15 minutos, coe e sirva. Adoçar com mel ou açúcar mascavo é opcional. Tome 2 a 3 xícaras por dia, de preferência após as refeições ou antes de dormir. Lembre-se que o chá não substitui o tratamento médico e deve ser sempre consumido com moderação.