Não necessariamente. Embora o chá de hortelã seja conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes, não é uma garantia de que ele tirará o sono. Algumas pessoas podem sentir sonolência após consumi-lo, enquanto outras podem não sentir diferença alguma. É importante lembrar que cada pessoa é única e pode reagir de maneira diferente aos alimentos e bebidas. Além disso, fatores como a quantidade e a hora do consumo podem influenciar na qualidade do sono. Portanto, é sempre importante observar como o seu corpo reage e ajustar o consumo de acordo com suas necessidades individuais.