Não há um chá específico que ajude a emagrecer e crescer cabelo ao mesmo tempo, mas existem algumas opções de chás que podem ser benéficas para cada um desses objetivos. Confira abaixo:
Chás para Emagrecer:
Chá verde: É um dos chás mais populares quando se trata de emagrecimento. Isso porque contém catequinas, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura. Além disso, também contém cafeína, que aumenta a disposição e energia.
Chá de hibisco: Também é conhecido por ajudar a emagrecer, pois tem propriedades diuréticas, que ajudam a eliminar o excesso de líquidos do corpo. Além disso, contém antocianinas, que ajudam a prevenir o acúmulo de gordura.
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades termogênicas, ou seja, ajuda a aumentar a temperatura do corpo e a acelerar o metabolismo. Além disso, também tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que o torna benéfico para a saúde em geral.
Chás para Crescer Cabelo:
Chá de hortelã: Contém mentol, que ajuda a estimular o fluxo sanguíneo no couro cabeludo, o que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Chá de urtiga: Contém nutrientes como ferro, silício e vitaminas A e C, que ajudam a fortalecer o cabelo e a promover o crescimento.
Chá de cavalinha: Contém sílica, que ajuda a fortalecer o cabelo e a prevenir a quebra e queda. Além disso, também tem propriedades anti-inflamatórias, o que pode ajudar a manter o couro cabeludo saudável.
É importante lembrar que, além de consumir chás, é essencial ter uma alimentação saudável e praticar atividade física regularmente para alcançar bons resultados tanto na perda de peso quanto no crescimento do cabelo.