Chá com Folha de Amora

O chá de folha de amora é um chá de ervas feito a partir das folhas da planta de amora. Esta bebida é popular por suas propriedades medicinais e nutricionais. Alguns dos benefícios à saúde atribuídos ao chá de folha de amora incluem:

  • Ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue
  • Reduz a inflamação nas articulações
  • Melhora a digestão
  • Fortalece o sistema imunológico
  • Alivia sintomas da menopausa, como ondas de calor e sudorese

Para preparar o chá de folha de amora, basta ferver água e colocar as folhas secas de amora em um coador. Despeje a água quente sobre as folhas. Deixe em infusão por 5 minutos e, em seguida, coe e sirva. O chá pode ser consumido quente ou frio. É importante lembrar que, como com qualquer erva, é importante verificar com um profissional de saúde se o chá de folha de amora é seguro para o seu caso específico.

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