O chá de amora com alecrim é uma excelente opção para quem busca uma bebida saborosa e saudável. A amora é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e diuréticas. Já o alecrim é uma erva aromática que também possui ação anti-inflamatória e antioxidante, além de auxiliar na digestão e combater o estresse.
Para preparar o chá de amora com alecrim, você vai precisar de:
Modo de preparo:
Lave bem as amoras e o alecrim.
Em uma panela, coloque as amoras e o alecrim juntos com a água.
Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva em uma xícara.
O chá de amora com alecrim pode ser consumido quente ou frio e sem adição de açúcar, já que a amora possui um sabor naturalmente doce. Aproveite os benefícios dessa deliciosa bebida e desfrute de uma vida mais saudável!