Algumas opções de chás que podem ajudar a diminuir os gases são:
Chá de camomila: ajuda a relaxar o sistema digestivo e alivia a inflamação.
Chá de erva-doce: possui propriedades carminativas, que ajudam a aliviar os gases e a diminuir a sensação de inchaço.
Chá de hortelã: ajuda a aliviar os sintomas de indigestão, gases e náuseas.
Chá de gengibre: ajuda a estimular a digestão e a diminuir a produção de gases.
Chá de anis-estrelado: possui propriedades carminativas e é eficaz no alívio de gases e cólicas intestinais.
Sempre consulte um médico antes de incluir qualquer tipo de chá na sua dieta, principalmente se você estiver grávida, amamentando ou tiver alguma condição de saúde.