O chá de alcachofra com chá verde é uma combinação saudável e saborosa que pode trazer muitos benefícios para a saúde. A alcachofra é uma planta rica em nutrientes, como vitaminas, minerais e antioxidantes, e é conhecida por suas propriedades digestivas e desintoxicantes. O chá verde, por sua vez, é uma fonte de catequinas e cafeína, que ajudam a acelerar o metabolismo e a queimar gordura corporal.
Para preparar o chá de alcachofra com chá verde, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Lave a alcachofra fresca e corte o topo e o fundo da planta. Retire as folhas externas até chegar às folhas mais macias e cortar em fatias finas.
Coloque a alcachofra em uma panela com 500 ml de água e deixe ferver por 10 minutos.
Adicione o chá verde solto na panela e retire do fogo.
Deixe a mistura descansar por 5 minutos.
Coe o chá e sirva em uma xícara.
Adicione açúcar, mel ou limão a gosto.
O chá de alcachofra com chá verde pode ser consumido quente ou frio e é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e refrescante. Além disso, ele pode ser consumido antes das refeições para ajudar na digestão e na eliminação de toxinas do organismo.