O chá de alecrim e jasmim é uma infusão de ervas que combina o sabor herbal e refrescante do alecrim com a fragrância floral do jasmim. Além de ser uma bebida deliciosa, esse chá traz diversos benefícios para a saúde.
O alecrim é uma erva aromática muito utilizada na culinária mediterrânea devido ao seu sabor característico e também é muito utilizado na medicina natural como anti-inflamatório, antioxidante e estimulante do sistema nervoso. Já o jasmim é uma flor conhecida por suas propriedades calmantes e antidepressivas, além de ser usada no tratamento da ansiedade e insônia.
Para preparar o chá de alecrim e jasmim, basta adicionar algumas folhas de alecrim fresco e algumas pétalas de jasmim a uma xícara de água quente. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e, em seguida, coe e sirva.
Esse chá pode ser consumido a qualquer hora do dia e é uma excelente opção para quem busca uma bebida natural e saudável que ajuda a relaxar e a combater o estresse e a ansiedade.