O chá de canela com mel é uma bebida quente e reconfortante que é feita a partir de ingredientes simples e saudáveis. A canela tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-diabéticas, enquanto o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Juntos, esses ingredientes criam uma bebida deliciosa e benéfica para a saúde.
Para fazer o chá de canela com mel, você vai precisar de:
Instruções:
Coloque os paus de canela e a água em uma panela e leve ao fogo.
Deixe a mistura ferver em fogo baixo por cerca de 15 minutos, ou até que a água esteja bem aromatizada.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.
Adicione o mel à mistura e mexa bem.
Sirva o chá quente em xícaras e desfrute.
Você pode adicionar mais ou menos mel, dependendo do seu gosto pessoal. Se preferir, também pode adicionar uma pitada de noz-moscada ou cravo-da-índia para dar mais sabor e aroma ao seu chá de canela com mel. Esta bebida é ideal para ser desfrutada em dias frios ou para aliviar pequenos sintomas de gripe e resfriados. Aproveite!